名無しさん June 25, 2022 22:04 返信 ウエイトリフティングの赤プレートは25kgって決まってんだわ。 オリンピックシャフトは基本的に20kg。 左右の小さいプレートはおそらく5kg だから130kg。 誤差があっても数kg。
名無しさん June 25, 2022 16:07 返信 現役トレーナーですが10回出来るくらいの重量でしっかりコントロールしてやるのが吉。 最近は重量を求め過ぎるあまり怪我する人が多く見受けられます。 筋トレして怪我なんてしたら後悔しかないですよ。
たぶん2
1おめ。絶対痛そうな動画だと思うから再生しないでコメント欄来たわ
ありがとう。実は俺も怖くて見れなくてすぐにコメント欄にきたら誰もいなかったんだ。
おめでとー
俺も一回だけ1ゲットした事あるけどタイミングが全てな
臆病者でも、ここ来るんだ
130kgくらいあるね
いいよ無理しなくて、目感わ信じないから
ウエイトリフティングの赤プレートは25kgって決まってんだわ。
オリンピックシャフトは基本的に20kg。
左右の小さいプレートはおそらく5kg
だから130kg。
誤差があっても数kg。
プロテインまたはステロイドに、ちゃんとカルシウムも入れて飲まないからこうなる。。。
この手の動画は怖くて見れませんどうしたらいいですか
目をつぶって観ればいいと思います
ありがとうございます!目をつぶったら怖くありませんが結局なんだったのかはわかりませんでした!
素晴らしい!
そうはならんやろ
体が柔らかいんですね~
その後の反応を見せろよ
いやいや見せなくていい。見たくないわ。
想像しただけでゾッとすんべよ
てめーが動画見なきゃいいだけだろ…
高負荷トレーニングだよ
現役トレーナーですが10回出来るくらいの重量でしっかりコントロールしてやるのが吉。
最近は重量を求め過ぎるあまり怪我する人が多く見受けられます。
筋トレして怪我なんてしたら後悔しかないですよ。
10回でもかなりきついっス
これが出来る人なのか事故なのかどっちだよ
これができる人の事故
肩に乗らずにツルンと滑っちゃった
膝が逆に折れるのとかあるけど体鍛えて後遺症とか本末転倒どころじゃない
ただのバカでしょ
これはすごいトレーニングだなぁ
ウデバウアー事故
わしもこの手の苦手
きゃああああああ
ゴムゴムのバーベル!
人間が ありえない形に折り畳まれる映像のコマ送りほど
見ていて面白いものはない
私もこれ見てるってことは君と同じ考えが本音なのかな。。。。
両手を繋いだままグニャグニャ縄跳びする動画見たぞ
いててててて
この後ばくてんして大丈夫 だったらよかったのにな
肘の骨頭がうんたらかんたら、っていう感じか。
ひょええええええええええ
簿記簿記簿記簿記ィ!!!!