見てないけどみんなあとで感想教えてクレメンス
勃起した
詳しく
おㄘんㄘんがおっきした
いわゆるエゴリフティングって言われる身の丈に合ってない重量でやってるから少しのミスで関節が壊れるんだよ 見栄っ張りのバカ
180kgのスクワットはエゴな重さではない。そもそも裸で担ぐのが間違い。滑り止めシートと背中に敷くとか、やり方の問題。
おまえ滑り止めシート?を背中に敷いてんのかw
韓国人は糞だった
間違いない
わざわざ身体に過剰な負荷かけて身体破壊するアホばっかで笑う ジョギングくらいが一番ええのに
トレーニングは自重で充分
ポッカ民で筋トレ毎日やってる人いますか?
骨が、ポッキカット
3つ目は、前は出来てたのに出来なくなっていたパターンかな?
膝、股関節、親指脱臼に近い。危険だな。
皆様ご安全に!
関節は鍛えられないのかもね
そんなに負荷かけたいなら発電すれば良いのに
脳卒中になっちゃうYo ソースはワイ
3つ目の動画はどうしたの?
フォームが崩れて左足首の骨折
こわいこわいホンマこわい なんで過剰に負荷かけずに軽いやつで負荷のかけ方工夫するようになったわ
ジム、サウナとか健康にいとかいう馬鹿いるけど 健康に悪いよ 臓器血管にストレステストするのが健康にいいわけねーだろ
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見てないけどみんなあとで感想教えてクレメンス
勃起した
詳しく
おㄘんㄘんがおっきした
いわゆるエゴリフティングって言われる身の丈に合ってない重量でやってるから少しのミスで関節が壊れるんだよ
見栄っ張りのバカ
180kgのスクワットはエゴな重さではない。そもそも裸で担ぐのが間違い。滑り止めシートと背中に敷くとか、やり方の問題。
おまえ滑り止めシート?を背中に敷いてんのかw
韓国人は糞だった
間違いない
わざわざ身体に過剰な負荷かけて身体破壊するアホばっかで笑う
ジョギングくらいが一番ええのに
トレーニングは自重で充分
ポッカ民で筋トレ毎日やってる人いますか?
骨が、ポッキカット
3つ目は、前は出来てたのに出来なくなっていたパターンかな?
膝、股関節、親指脱臼に近い。危険だな。
皆様ご安全に!
関節は鍛えられないのかもね
そんなに負荷かけたいなら発電すれば良いのに
脳卒中になっちゃうYo
ソースはワイ
3つ目の動画はどうしたの?
フォームが崩れて左足首の骨折
こわいこわいホンマこわい
なんで過剰に負荷かけずに軽いやつで負荷のかけ方工夫するようになったわ
ジム、サウナとか健康にいとかいう馬鹿いるけど
健康に悪いよ
臓器血管にストレステストするのが健康にいいわけねーだろ