名無しさん 2026-09-06 13:40 返信 名無しさん 13:13 への返信 いわゆるエゴリフティングって言われる身の丈に合ってない重量でやってるから少しのミスで関節が壊れるんだよ 見栄っ張りのバカ
名無しさん 2026-09-06 14:01 返信 名無しさん 13:40 への返信 180kgのスクワットはエゴな重さではない。そもそも裸で担ぐのが間違い。滑り止めシートと背中に敷くとか、やり方の問題。
名無しさん 2026-09-06 18:53 返信 名無しさん 14:01 への返信 180kgだろうが50kgだろうが身の丈に合ってない重さはエゴリフティングって言うんだよ 絶対重量の話じゃないから 別に裸でも適切な重量なら問題はない
名無しさん 2026-09-06 19:14 返信 名無しさん 13:31 への返信 自重じゃ筋肉増加に３倍苦労する。けど重量増加が目的ではない格闘技なんかは意味があると思う。。 だが体重関係なく強くなりたいだけならウエイトの方が圧倒的に上。
名無しさん 2026-09-06 23:44 返信 名無しさん 13:32 への返信 サングラスかけてバンバン動きよる！毎日してなきゃ四半世紀前から掲示板荒らして爆笑発作出来ないからな！土下座せー！なおギャル社長のブログに豊田商事の書き込みをしたのはおそらく本物である。舐めてんのかー！土下座せー！爆笑じゃ～！発作か～！
名無しさん 2026-09-06 18:55 返信 名無しさん 15:16 への返信 それ言ったら趣味でおしゃれしてる人とかランニングしてる人とか美容室に言ってる人とか全員ナルシストかよw お前も少しは身なりに気を使え
名無しさん 2026-09-06 19:05 返信 いずれも「はー終わった」して脱力した瞬間にロックをミスってフル荷重掛かっとるね。。 ちなみにフリーウエイトではこうはならんが、もし挙がらなかった時の致死の危険があるけどね。 まあウェイト系の筋トレは気を抜くと簡単に関節がいかれる危険な運動だと覚えておいてね。
名無しさん 2026-09-06 22:05 返信 名無しさん 20:22 への返信 3は衣服の形状から骨が突き出てるようにも見えるので解放骨折してる可能性もあるな おもいきし折れてる音してるので脱臼では済まない
名無しさん 2026-09-07 15:18 返信 名無しさん 14:33 への返信 分かってないだろ面倒臭くて嫌だろうがスクワット休むな！やれ！きさまが珍棒びんびんになり他人に堂々と出来るようになったとき俺様に感謝し崇拝するだろう。おーう！
名無しさん 2026-09-07 03:24 返信 韓国人にまで年収１００万も差を付けられちまった日本人。貧相貧弱なヲタ共はこうやって体格でも世界中から取り残されていくんだよ。 正に踏んだり蹴ったり。ｗ
見てないけどみんなあとで感想教えてクレメンス
勃起した
詳しく
おㄘんㄘんがおっきした
金トレ出来て良かったな
いわゆるエゴリフティングって言われる身の丈に合ってない重量でやってるから少しのミスで関節が壊れるんだよ
見栄っ張りのバカ
180kgのスクワットはエゴな重さではない。そもそも裸で担ぐのが間違い。滑り止めシートと背中に敷くとか、やり方の問題。
おまえ滑り止めシート？を背中に敷いてんのかw
180kgだろうが50kgだろうが身の丈に合ってない重さはエゴリフティングって言うんだよ
絶対重量の話じゃないから
別に裸でも適切な重量なら問題はない
そういう問題じゃないでしょ。。
単に最後のロックをミスっただけ。スミス系あるある
最初のはやり方間違えてるでしょ
膝伸ばしきったらだめなんだよ
だから怪我したんだろ
日本語嫁読め
それがダメだって同じこと書いてあることにいつ気づくんだろこの人・・・
韓国人は糞だった
間違いない
それはそう
わざわざ身体に過剰な負荷かけて身体破壊するアホばっかで笑う
ジョギングくらいが一番ええのに
ジョギングじゃ筋肉つかないじゃん
健康第一バカ発見
トレーニングは自重で充分
自重じゃ筋肉増加に３倍苦労する。けど重量増加が目的ではない格闘技なんかは意味があると思う。。
だが体重関係なく強くなりたいだけならウエイトの方が圧倒的に上。
ポッカ民で筋トレ毎日やってる人いますか？
サングラスかけてバンバン動きよる！毎日してなきゃ四半世紀前から掲示板荒らして爆笑発作出来ないからな！土下座せー！なおギャル社長のブログに豊田商事の書き込みをしたのはおそらく本物である。舐めてんのかー！土下座せー！爆笑じゃ～！発作か～！
骨が、ポッキカット
3つ目は、前は出来てたのに出来なくなっていたパターンかな？
膝、股関節、親指脱臼に近い。危険だな。
皆様ご安全に！
関節は鍛えられないのかもね
そんなに負荷かけたいなら発電すれば良いのに
脳卒中になっちゃうYo
ソースはワイ
3つ目の動画はどうしたの？
フォームが崩れて左足首の骨折
マジか。💦
両足おかしなことになってない・・・？
こわいこわいホンマこわい
なんで過剰に負荷かけずに軽いやつで負荷のかけ方工夫するようになったわ
ジム、サウナとか健康にいとかいう馬鹿いるけど
健康に悪いよ
臓器血管にストレステストするのが健康にいいわけねーだろ
商業柄必要だという訳でもないのにジムでトレーニングしている奴なんて、大体はナルシストだろ
それ言ったら趣味でおしゃれしてる人とかランニングしてる人とか美容室に言ってる人とか全員ナルシストかよw
お前も少しは身なりに気を使え
ナルシシズムはもってていーんだよあほ。過剰なのがダメなだけで
筋トレしてるから怖くて見れないわ
斜め前に立って何がしたいの？補助のつもりなんですか？邪魔なんですけど。と抗議のつもりで倒れたんじゃないかな。
なんでわざわざ重たいものなんて持ち上げるんだろ？金もらえるわけでもないだろうに。
お前趣味ある？何であれそれ、意味ないぞ。
訴訟王国アメリカで
よくこんな危ねーもんが放置されてるな。
３つ目はバーベルをかける所が上から下までずれて力抜けてるとこに足に全部負担かかってパキッって音してる ヘッドホンかイヤホン推奨
いずれも「はー終わった」して脱力した瞬間にロックをミスってフル荷重掛かっとるね。。
ちなみにフリーウエイトではこうはならんが、もし挙がらなかった時の致死の危険があるけどね。
まあウェイト系の筋トレは気を抜くと簡単に関節がいかれる危険な運動だと覚えておいてね。
いったい
骨がポッキカット
１．は右膝十字靭帯断裂 ２．左尺骨、橈骨の加重オーバーによる分断骨折
３．腓骨遠位端骨折あるいは両足関節脱臼骨折 要手術の怪我
3は衣服の形状から骨が突き出てるようにも見えるので解放骨折してる可能性もあるな
おもいきし折れてる音してるので脱臼では済まない
ゴリマッチョ目指さずに細マッチョ程度にとどめた方が一番いい
家でおとなしくブルワーカーやっとくわ。
まっ
たく
簡
単
だ
ブルワーカーすると日焼けするんかw
自己満筋、ナルシ筋育てるの楽しいのはわかるけどまずは運動した方がいいよ。動ける身体になってから筋肥大とか好きなことしろよ。
わかったからお前は痩せろ
分かってないだろ面倒臭くて嫌だろうがスクワット休むな！やれ！きさまが珍棒びんびんになり他人に堂々と出来るようになったとき俺様に感謝し崇拝するだろう。おーう！
こいつらこんな重たいの持って何が楽しいの？w
お前普段ちんこしか握ってねーからわかんねぇよなぁ
韓国人にまで年収１００万も差を付けられちまった日本人。貧相貧弱なヲタ共はこうやって体格でも世界中から取り残されていくんだよ。
正に踏んだり蹴ったり。ｗ
ごめん朝鮮の言葉わかんない
ワイはジム行っても思いもんには目もくれずそこそこの重さのを超スピードで上げ下げしてるわー
筋肉は裏切らないが関節は裏切るという名言
これが気持ちいいんでしょ