名無しさん 2025-12-06 12:37 返信 名無しさん 10:15 への返信 いや、ベンチプレスは掛けなきゃダメ セーフティーバー無いし、もやしなのにいきなり80kg上げようとしてるし ほぼ自殺
名無しさん 2025-12-06 12:41 返信 ①セーフティバー付けてない ②ウエイト固定するカラーを付けてない ③親指をバーに掛けてない ④いきなり高重量からスタート ⑤スクワットパッドみたいなクッション巻いてない やっちゃいけないこと全部やってる
名無しさん 2025-12-07 05:06 返信 名無しさん 12:41 への返信 セーフティ置かない時は、あえてカラーを付けない事もあるらしい 潰れた時にバーを斜めにしてウェイトを落とすために ただこのオッさんはそこまで考えてなさそうだが
名無しさん 2025-12-06 13:23 返信 ウェイトトレは馬鹿がやるもの 危険すぎるしそもそも健康によくないっていう 自重筋トレや有酸素の方がはるかに安全で健康に良い そもそも人間含め動物で「自分の体重以上」の重さのものを動かすやつはいない 動物の基本動作は歩く、走る、飛ぶ、登る、などほぼ自分の体重を動かすものだろ? ウェイトトレはその真逆 自分の体重以上のものを日常動作とかけ離れた形で持ち上げて筋肥大をして喜ぶバカ これありがたがってるのはジム業界のマーケティングにつられてるバカ
名無しさん 2025-12-06 15:40 返信 名無しさん 14:24 への返信 心臓震盪 PL学園高校野球部(2007年) 練習中に胸にボールが当たった 青森山田高校野球部(2011年) 寮で上級生が下級生の背中を殴った
名無しさん 2025-12-06 19:54 返信 名無しさん 15:05 への返信 レールで可動域限定してるスミスっていうのはあるで ワイは普通のベンチの方が何かカッコイイし自分で挙げた感とかあって好きや
可哀想に😢
55歳でウェイト30キロ？
運動していないと筋力は落ちるんやで🙋♂️
どう見ても80キロですよ
片方だけに３０キロが付いていてシャフトが０キロだと思っているんですか
ビルっ！！！！！
胸に当たったタイミングが最悪で心臓震盪を起こしてしまったらしい。
心臓震盪についてはpdfのリンクで。
この手幅でサムレスグリップはアホ
ベンチプレスはサムアラウンドに限る
モダンレンジはサムグレコで決まりだがな
オッサン大動脈がﾌﾟﾃｨﾌﾟﾃｨチョソ切れてあのよへイグゥ～!!
シンゾウがﾌﾟﾃｨﾌﾟﾃｨ潰れてあのよへイグゥ～!!
ホンマ、まだ55歳なのに髪の毛が…
セーフティー付けろよ
55歳なら寿命でいいでしょ
さすがに早すぎんだろ、今の時代まだ現役
西川貴教（55）
消臭力の兄ちゃんか？
サラダパンのお兄ちゃん
医者「バーベル落下死症候群ですね」
先生！治らないんですか！？
0.1秒内に蘇生した男
心不全→バーベル落下でAED代わり→蘇生→ちょっと負荷高杉→ダメでした
俺も思った
落下が直接的な原因ではないと思うわ
親指かけない方が正しい？
いや、ベンチプレスは掛けなきゃダメ
セーフティーバー無いし、もやしなのにいきなり80kg上げようとしてるし
ほぼ自殺
バーベルが手から滑って落下した感じだな。なんでこんな変な持ち方してるのか。
素人が見様見真似でやるから
ジムトレーナーに正しいやり方を聞かずに始める奴は高確率で怪我する
地味にイケオジ
皆やさしいね
この体でこの重さは厳しいな
ジョブズ！？
1人でベンチプレスやる時は、安全ストッパー無しでは怖くてできんわ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
心臓震盪ってやつかな
サムレスで握るからだろバカジジイ
セックスレス？
小学校の体育の時間に、鉄棒の持ち方を習ったのが黄泉がえりました。
ポッカ民の皆様もオナヌー以外はしっかり握りませう！
すぐにＡＢＣを使えば助かるやつだな
A・B・C じゃグッと来ない!!
それをいうならBCGだろ
ツベルクリン反応は？
ＤＤＴだろ！
補助がいても結果は同じだろうな
なんで親指外して握ってるんだ。そりゃこうなる
健康のためにジムへ行って怪我したり死ぬ奴
ジムへ車で行ってマシンでランニングする奴
・・・謎な奴ら
お外の空気が良くないので空気清浄機の効いた室内で運動ってのは分らんでもない。
ジョギング開祖のアメリカ人はジョギング中に心臓麻痺で死んだって言うしな
多分80ｋｇ
①セーフティバー付けてない
②ウエイト固定するカラーを付けてない
③親指をバーに掛けてない
④いきなり高重量からスタート
⑤スクワットパッドみたいなクッション巻いてない
やっちゃいけないこと全部やってる
歳をとるとスーパーのビニールも滑るようになってだな
セーフティ置かない時は、あえてカラーを付けない事もあるらしい
潰れた時にバーを斜めにしてウェイトを落とすために
ただこのオッさんはそこまで考えてなさそうだが
こんなん事起こりまくってるんだろうけど
垂直に置いた平均台みたいなのの間に入って直接落ちてこないようにはできないん？
出来るよ。
ウェイトトレは馬鹿がやるもの
危険すぎるしそもそも健康によくないっていう
自重筋トレや有酸素の方がはるかに安全で健康に良い
そもそも人間含め動物で「自分の体重以上」の重さのものを動かすやつはいない
動物の基本動作は歩く、走る、飛ぶ、登る、などほぼ自分の体重を動かすものだろ?
ウェイトトレはその真逆
自分の体重以上のものを日常動作とかけ離れた形で持ち上げて筋肥大をして喜ぶバカ
これありがたがってるのはジム業界のマーケティングにつられてるバカ
この世のあらゆる趣味にケチ付けて何もしない人
サッカーボールとかが勢いよく胸に当たって心臓が止まるみたいな原理か？！
心臓震盪
PL学園高校野球部(2007年) 練習中に胸にボールが当たった
青森山田高校野球部(2011年) 寮で上級生が下級生の背中を殴った
ベンチプレスって何時も思うんだけど何で上下と稼働領域固定されてないんやろ
少しでも傾いてたら支えるの無理でおっさんみたいに成るのに謎や
レールで可動域限定してるスミスっていうのはあるで
ワイは普通のベンチの方が何かカッコイイし自分で挙げた感とかあって好きや
結論：自宅で腕立てなら財布に優しく死なずに済んだ
なんだこの持ち方w「なんとなくやってみるかなー」で逝った感じかなw
この周りが気遣う連帯感はお前らにないいいところだよな。
見習えよ。キチ〇イみたいな発言してるやつ。
男だから安心して普通に助けに入れた
セーフティ使うかスミスマシンでやれよ
ダンベルプレスでも良いかも
良い人そうだな。
ご冥福をお祈りします。
筋肉の為なら死んでもイイ！って思てる脳筋の末路
このジジィは自分のイチモツを握る時も親指を掛けない癖でもあったのかな
心臓かにあたっての心停止か可哀想に
筋トレとか不健康なことするなよ
どっかの会社のボスだったのにこんなことで死ぬなんてかわいそう
サムレスでベンチやるとこれが怖いからやらないことにしてる。
手首痛めやすいし。
背中に重しをのせて腕立て伏せしたら良いのでは？
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自分の力を知らない完全な素人
ワンディチケットのお試し体験じじい
ざまぁw