名無しさん 2025-08-29 16:05 返信 名無しさん 15:52 への返信 足は勃起っと_____／ﾎﾟｷｯ＼____折ﾚﾀ(•̥ ̯ •̥) 中足は異常無いみたいなので安心して下さい(穿いてますよ)
名無しさん 2025-08-29 19:39 返信 関節が破壊されたわけじゃなければ、骨が単純に折れても丈夫になって治るから軽い重りからやり直すしか無いね。筋肉も繋いだりすれば治るし、最悪骨から剥がれたって治る上に回復を促進するのがアナボリック・ステロイドだからなぁ、だから回復用からドハマリして彼も使っちゃうかもだね。
名無しさん 2025-08-29 21:25 返信 同じ負荷でも加齢による衰えから怪我しちゃう。 今まで鎖が垂れてるところ跨げていたのに急に足が上がらなくてすっころぶ現象あるだろ。４０代は３５歳くらいのポテンシャルでるけど５０代は４５歳位のポテンシャルでしか動けなくなる。それに気づかずにいつも通り体を動かしていると身体を壊してしまう。 暴飲暴食も同じ。若い頃と同じような食べ方飲み方してると寿命を縮める。
名無しさん 2025-08-30 00:51 返信 名無しさん 22:37 への返信 足のトレーニングはキツいから、そこ避けてるやつはトレーニーの間でもチキンレッグって言って馬鹿にされるんだよ 腹筋もキツい
名無しさん 2025-08-30 09:17 返信 １６０～１７０ｋｇくらいか。 恐らく種目はオーバーヘッドプレスで、ラックアップ→肩に重さを乗せる→少し膝を曲げ反動を使って頭上に挙げる。 膝曲げたときに開放骨折してる？ ストロングマンなら通常２５０ｋｇ以上でスクワットしてるはずなので重量的には大丈夫なはずなんだけど…
1GET
もう怖くて筋トレできないね
ハゲは鍛えちゃダメなの？ハゲばかり天罰りすぎ。不公平
これからは只の元脳筋ハゲとして笑われる人生やな。
筋トレは血圧上がって短命
準備運動をしてない 最初からその荷重は無理だった
若年性骨粗鬆症
屁が出た プッ
なんでこんな重いもの持つの？人生において無駄やん
ナルシストなのさ
生きてること自体無駄なんやで
お前死ななくて良いのかよ
生きてることは無駄じゃないよｗ
無駄に生きてる奴がいるだけｗ ﾄﾞﾔｧ
痛いのは見たくないから、誰か内容を説明してください！
足がボキッと行くだけ。
音出さなきゃそこまで
グロくない。
音無しなら禿たオッサンがこけるだけ。
足は勃起っと_____／ﾎﾟｷｯ＼____折ﾚﾀ(•̥ ̯ •̥)
中足は異常無いみたいなので安心して下さい(穿いてますよ)
ぎゃー怖い
内容は無いよう・・・なんちって
下腿の開放骨折および術後の縫合痕
これ靭帯繋げた手術痕だから。知ったかリストさんよ。
そうやって逃げ癖がつくと大人になって苦労するぞ
少しずつでいいから見れるように我慢するんだ
ザマァwwwww
チキンレッグかよ
下ろそうって時に話しかけられたからじゃねぇの？ｗ
こういう系ほんと怖い
マジでボンッて音してこえーわ
無茶して高重量でやる必要はない！結局人生の後半は自分の足でどれだけ動けるかだから自重で階段登るのが1番効率的なんよね
ジムとか体操系は、見る前からコワイ
肉離れ（筋肉の断裂）怖い。
パン！って音がして骨折より激痛走る
筋肉全部断裂すると手術で筋繊維全部繋げる大手術になる。
舞の海やん(´･ω･`)
マジレスすると直って復帰したやつ結構いる
膝の靱帯じゃないの？
カルシウム不足やろ！筋肉は鍛えられても骨は鍛えれん！
下半身細すぎ
膝横にローキックかましたら転がりそう
関節が破壊されたわけじゃなければ、骨が単純に折れても丈夫になって治るから軽い重りからやり直すしか無いね。筋肉も繋いだりすれば治るし、最悪骨から剥がれたって治る上に回復を促進するのがアナボリック・ステロイドだからなぁ、だから回復用からドハマリして彼も使っちゃうかもだね。
一回もできずに体壊すとか無理し過ぎなんだよ
見栄を張らずにもっと段階を踏んで鍛えないと…
クスリのせいじゃね
音がこわい
同じ負荷でも加齢による衰えから怪我しちゃう。
今まで鎖が垂れてるところ跨げていたのに急に足が上がらなくてすっころぶ現象あるだろ。４０代は３５歳くらいのポテンシャルでるけど５０代は４５歳位のポテンシャルでしか動けなくなる。それに気づかずにいつも通り体を動かしていると身体を壊してしまう。
暴飲暴食も同じ。若い頃と同じような食べ方飲み方してると寿命を縮める。
おれは50を機にジム通いをきっぱりやめたわ
何で？
わからないから誰か教えて下さい。
何故、事故が多いのにこれほどまでに下半身を
鍛えるんですか？何かメリットはありますか？
足のトレーニングはキツいから、そこ避けてるやつはトレーニーの間でもチキンレッグって言って馬鹿にされるんだよ
腹筋もキツい
ありがとうございます。
メリットデメリットでしか物事を考えられない人間は頭がいいようで大切なものが欠落している。脳が未発達なんだな
ありがとうございます。
筋トレ中毒
ありがとうございます。
これは絶対プロテインやってるな
サザエさんが喉を詰まらせた時の音
これマジ？上半身に比べて下半身が貧弱すぎるだろ
ハゲてるじゃん
即落ち2コマ
１６０～１７０ｋｇくらいか。
恐らく種目はオーバーヘッドプレスで、ラックアップ→肩に重さを乗せる→少し膝を曲げ反動を使って頭上に挙げる。
膝曲げたときに開放骨折してる？
ストロングマンなら通常２５０ｋｇ以上でスクワットしてるはずなので重量的には大丈夫なはずなんだけど…
この体型なら大した重さでもないけどな
怖くて見れない。
ポッカで一番見たくない部類なのについ見てしまって
後悔するやつ