名無しさん 2021-03-23 06:08 返信 名無しさん 00:57 への返信 筋トレを熱心にやると骨と筋肉を繋ぐ腱の部分が傷むので、10㎏程度の軽い重量でも腱が断裂することがある。鍛えてるつもりが逆に傷めてたってことになる。
名無しさん 2021-03-23 06:24 返信 名無しさん 21:10 への返信 ベンチプレスは最大でも自分の体重の1/2以下の重量で無理のない範囲でやる事って整体師が言ってた。過度な重量筋トレは関節や腱などをジワジワと傷つけて、長期間続けると最悪の場合は壊れる（腱断裂）らしい。
名無しさん 2021-03-22 22:01 返信 名無しさん 20:08 への返信 一般的な肉離れよりも重傷ぽいね。 肉離れにも色々あって一番軽症なのは筋膜が 裂ける程度で済んでる場合。 腱や筋肉の断裂の場合は手術しないと 数週間で健が無くなって歪な形で着いて 可動域や筋力の減少が一生残る。 動画では分からないが筋膜だけでも派手な音はするので実際の所わかりづらいね。
名無しさん 2021-03-23 01:58 返信 名無しさん 01:48 への返信 話の流れが分かってない頭してんねお前 テレビでれるよ「キミ」って言ってんの つまり重くないって言ってるやつ(日本人)なのわかんねーのか脳筋バカ 日本人ならじゅうぶん取り上げられるわ
名無しさん 2021-03-23 03:13 名無しさん 01:58 への返信 19です。 まず最初に 俺が220kｇ持ち上げれるなんて一言もいってないわけよ。 それなのになんか俺の事を言って話の流れを変えてくる筋肉がいたから 逆にこっちが話の腰を折って、白人基準での話（自分の話）をあくまで続行しただけです。 ただ単に、相手してなかったってだけです。 ちょっと分かりづらかったから洞察力のない人を 熱くさせちゃったみたいですみませんでした。 それでは。
名無しさん 2021-03-22 21:23 返信 ステロイドやると筋肉の成長と腱の成長のバランスが崩れて腱が断裂するんだよね。 ボディビルダーがやっぱり大胸筋でたまになるよ。大抵は肩側の骨と腱の接合部分が剥離する。
名無しさん 2021-03-23 06:34 返信 名無しさん 23:05 への返信 実は一般人にはその重量でも肩、肘関節が危険なんだよ。無理のない軽いダンベルで回数を増やす方が故障が少なくて安全。重量を増やすほど関節の故障度が増す。
名無しさん 2021-03-22 23:58 返信 ステロイド使用したからで筋断裂したわけじゃないオーバーワークかアップ不足。そもそもステロイダーはアナボリックステロイドとHGH成長ホルモン併用してるから腱の回復はノーマルの人より回復早い。
余裕で歩いているみたいだけど
大胸筋断裂じゃね？
斬首よりもこっちの方が怖い
それな。。怖くて見られん。。。
先週、上腕二頭筋腱断裂したわ。力こぶが変形して手術しないと元に戻らないって医者に言われた。
胸の方に肉が移動してるね・・・こっわ
・無駄な筋肉
・ステロイド
これ筋肉を感じる場所で言うと荒れるワードだからNGな
ステロイド
ゆるさん♡
無駄無駄無駄無駄ぁ
かわいい♡
筋トレを熱心にやると骨と筋肉を繋ぐ腱の部分が傷むので、10㎏程度の軽い重量でも腱が断裂することがある。鍛えてるつもりが逆に傷めてたってことになる。
俺の自慢の無駄な贅肉を見たいか？
俺の腹筋はワンパック
俺は脂肪で6パックだぜ！
ステロイド 蔓延は事実だからしょうがない
ベンチプレスは最大でも自分の体重の1/2以下の重量で無理のない範囲でやる事って整体師が言ってた。過度な重量筋トレは関節や腱などをジワジワと傷つけて、長期間続けると最悪の場合は壊れる（腱断裂）らしい。
らしい、なんてどうでもいいから体験談を聞かせてくれ
そんなんで筋肥大する？
整体師ｗｗｗｗ
じゃあ、ジム行く？
補助してるのがラリーだから大胸筋断裂だけで済んだけどセーフティもないから他の怪我もしておかしくない状況
肉離れ
大胸筋腱断裂は手術しないと治らない
足つったくらいのノリなのがすげーな
普通の人間なら人生終了レベルの怪我だろこれ
オロナイン塗っておけばだいたい治るだろうし
オレもオロナインで治った
オレはオロナミンC飲んだら治った
オレはオロナイン飲んだら治った
サンシャイーーーン！！！ボコォ！
ガイバーのメガスマッシャーみたいなのかと思ったら逆側だった
ベンチプレス２２０kgと綿２２０kgではどちらが重いのだろうか？
ニップレス２２０㎏
チンポ220ｇ
チン毛220mg
ギターと猫って体重おなじだけどギターのが二倍くらい重いかんじる
エアサロンパスの出番だな
痙攣だわな
明らかにブチって切れてるんだから痙攣じゃなくて断裂だろ
前に325キロだっけか、持ち上げようとした人はすげーうっ血なってたよな
胸筋あたり紫色になってたな
これ肉離れみたいなやつ？
一般的な肉離れよりも重傷ぽいね。
肉離れにも色々あって一番軽症なのは筋膜が
裂ける程度で済んでる場合。
腱や筋肉の断裂の場合は手術しないと
数週間で健が無くなって歪な形で着いて
可動域や筋力の減少が一生残る。
動画では分からないが筋膜だけでも派手な音はするので実際の所わかりづらいね。
ひえええ怖い
ぶっちっぱ！！！
こうやって見ると、零さんの筋肉大移動って、荒業だったんだなぁｗ
そりゃそーだよw
なついな。作者どうしてるんだか。
どうせ筋トレして作っただけじゃなくて注射肥大もさせてんやろ
どうせが口癖の常に物事を否定から入るタイプだな
どうせーっちゅうねん
キミがガリガリだからって妬まんでも良かろうに
シュールな筋肉チビは本気で嫉妬だと思ってるんだよな…
何をやらせても加減って物を知らない
アメリカ人。こいつらなら
ダクトテープでも巻いておけば治ります
サポートのやつ軽々持つやん
大胸筋断裂ってやつか？ 相撲取りがこれやって引退してたような
純烈､､､､じゃなかった断裂⁇
220kgてそんな重くないのに…
じゃあ、テレビ出れるよキミ
すごいすごーい
いや、出れねーよ。
この体重で、220kgじゃ世界大会でお話にならない。
話の流れが分かってない頭してんねお前
テレビでれるよ「キミ」って言ってんの
つまり重くないって言ってるやつ(日本人)なのわかんねーのか脳筋バカ
日本人ならじゅうぶん取り上げられるわ
どっちもバカっぽい 文章的に。
お前もテレビ出てみたら？俺には19が日本人だと断定できんかった
スーパーハカーかメンタリストかなんかか？
19です。
まず最初に
俺が220kｇ持ち上げれるなんて一言もいってないわけよ。
それなのになんか俺の事を言って話の流れを変えてくる筋肉がいたから
逆にこっちが話の腰を折って、白人基準での話（自分の話）をあくまで続行しただけです。
ただ単に、相手してなかったってだけです。
ちょっと分かりづらかったから洞察力のない人を
熱くさせちゃったみたいですみませんでした。
それでは。
まぁまぁ
いや、220ｋｇのインクラインベンチが軽いわけねえじゃん…
所詮人間は貧弱よね
ゴリラのパワーが欲しいわ
超！閲覧注意の基準が全然わからん
どっちかというとこの後の彼が知りたい。
これはもはや復帰不能ではないか？
こんなのを見てしまうと、ベンチプレスの限界に挑戦する気が消えてしまう
引退やな?
ルーク・スカイウォーカー定期
※16
足腰使ってるから
治るのかね 全治？
ステロイド剤で作った筋肉はモロいよ
成長促進剤を食べさせたブロイラーの骨はスカスカなんだけど、それと一緒
筋肉と骨で比較対象変わってるやん。
ステロイドやると筋肉の成長と腱の成長のバランスが崩れて腱が断裂するんだよね。
ボディビルダーがやっぱり大胸筋でたまになるよ。大抵は肩側の骨と腱の接合部分が剥離する。
それなｗ
かなりプロテインやってんな
そうだねプロテインだね
こむら返ったってやつ
鉄棒「支えてる俺が最強なんだよなぁ」
これはアミノ酸やってますわ・・・
しかもかなりの常習者やな！！！
ミートがグッバイした
クーパー靭帯切れた女性と似たようなもの？
ほらブラしてないからこうなるんだよ
こっわ
ゴリマッチョよりも細マッチョ程度の方がいいよやっぱ
文面読んだだけで怖くて動画見れん
大胸筋離れ
ぼくはやっと乳離れしました
ブチって
千切れた！
僕もベンチプレスで大胸筋断裂したけど５年間ほど腕が上がらなかった。
ヒィ
しょっぼい肉体だなぁ
ベンチプレスなめんなよ
筋トレ始めて4ヶ月だけどダンベルベンチプレス両手合わせて30キロで10回くらい。こりゃ気が遠くなる道のりだわw
実は一般人にはその重量でも肩、肘関節が危険なんだよ。無理のない軽いダンベルで回数を増やす方が故障が少なくて安全。重量を増やすほど関節の故障度が増す。
そういう安全に安全に健康に〜っていう世界じゃないから。まず。
キレてるキレてるw
インクラインなのが凄い。外国はセーフティーバーが無いのがおかしい。
これが【超！閲覧注意】になってるのはミスか？
普通の閲覧注意の中でもマシな方だと思うけど
北斗真拳の死と引き換えに筋肉モリモリになる秘孔ついたんじゃね？
え、北斗死んだの？あの佐々木健介の妻しんだのざまあって思って調べたら
ちげえのかよ
北斗神拳は以外に秘こうで筋肉を過剰に一部肥大させて断裂爆発させてるのかも
ブリン！！
ステロイド使用したからで筋断裂したわけじゃないオーバーワークかアップ不足。そもそもステロイダーはアナボリックステロイドとHGH成長ホルモン併用してるから腱の回復はノーマルの人より回復早い。
このあと激痛が来る
やりすぎなんだよ
あんなの持ち上げなくてもいいのに馬鹿なのか
体鍛えてる人って数字がものすごい重要だからな、、、
じゃあ筋肉ばっか鍛えてないで偏差値上げろよw
こういうのが一番なまなましくて苦手
下手な殺人グロ動画よりも怖い・・・
鎖骨が折れたか
右骨やんけ
そこは恥骨のサラダ
筋肉どれだけ鍛えても、人体の強度は実は関節の強度で決まり、そして関節の強度は鍛えられないためムキムキだからって体が頑丈なわけではない
無駄な筋肉付けて嬉しいかね
キレました、キレました、４５番キレました
今まで散々苦労したのにアホだな、あんな重たいもん持ち上げなくても..小さいモノからコツコツと
ミートグッバイ
ベコってヘコむんだねえ
男って馬鹿ネ
稀勢の里もこの怪我じゃないの
足が細いｗｗｗ
どんなグロ動画より嫌いなんだよこういうの…ISの斬首とか飯食いながら見てるけど、スポーツ中の事故とか扁桃腺切るロシアの子供で吐きそうになった
稀勢の里やん(´･ω･｀)
ラリーホイールだ
マジ筋トレとか意味ねえ。大金稼げるジャンルのプロアスリートならまだしもパワリフ、ビルダーなんか大して儲からんだろ
わたしのMAX、倍の重量だわ……。
何がすげーって補助がすげー（笑）
この人TikTokやってるよな