名無しさん August 11, 2012 22:12 返信 学生寮で住みはじめた時 お菓子とジュース全く食わないで一日2食の生活してたら最初の一月で5キロ 半年で合計10キロ落ちたぞ。 2年目の長期の休みに入って家に帰って測ったら、入学前の60キロから48キロまで落ちてた。 背が低い方だから男でも60は少し太り気味だったんだけど、流石に48だとアバラ見えるようになった。 太ってる時の体重の落ちる速度は異常、痩せてくるとなかなか落ちなくなってくる
名無しさん August 11, 2012 22:45 返信 20歳くらいの時120K→48Kまで１年半で痩せたけど やっぱり摂食障害になったw（身長は175） 食事制限を素人本人一人でやると70％くらいの確立で病む ジム行って人についてもらうのがいいのかもな ﾃﾞﾌﾞだと最初はご飯と納豆のみ腹いっぱい食ってても 20キロくらい直ぐ落ちるな それ以降は炭水化物抜いていて最終的には野菜のみで 口に出来る調味料は最終的に塩だけになった でも血液検査は献血の人がビックリするほど状態が良かった
名無しさん August 12, 2012 04:33 返信 日本人のガリ信仰は異常。 ダイナマイツな、多少お肉がはみ出してる女を ハンドル出来る様な男はいないのかね。 ぐっさんみたいな男に抱かれたい。
名無しさん August 12, 2012 05:24 返信 軽いダイエット～過度なダイエット～過激なダイエット～拒食症～ ～典型的な栄養不良～20代で90代並の骨密度の骨粗鬆症～細胞分裂不活性化～人間崩壊・・・・ みじめな人生にならないように
名無しさん August 12, 2012 18:33 返信 ＞そもそも70kgあった時点でバレリーナ目指そうって思ったのが凄いな そうだよね。 バレエのレッスンを真剣にやっていたら、70kgなんて数字にまで 体重が増えることは普通無いのでは…と思った。 それとも、スリムなバレリーナになりたいという強迫観念から摂食障害を患って 過食期に激リバウンド（70kg）→拒食期に激痩せ（30kg）みたいな感じだったんだろうか。 バレエ漫画の「テレプシコーラ」にそんな女の子がいたな。
名無しさん August 12, 2012 18:53 返信 １年前まで１６２cm８２kgのデブだった。 兄貴に「クソ豚野郎」と罵られてダイエットを決意。 晩はお茶漬け、朝に肉、ジュースなしお菓子はどうしても食べたくなったら一口だけ。 で、陸上部トレーニング（なんか体操みたいなやつ）弟に教えてもらいながらやってたら ６３kgまで落ちた。まだ落とす。この女性の気持ちが少し分かるよ。
名無しさん August 13, 2012 02:45 返信 ※24 その生活ならある程度のとこで落ちなくなると思うけど、体重落ちなくなったからって食事の量いじったりするのだけはやめておけよ。 やめるにしても元の食生活に戻すと結局また太るのも注意ね。そういう奴らが大抵リバウンドしていく。
名無しさん August 14, 2012 13:34 返信 痩せるのは意外と簡単 肉体労働で90kgがわずか2週間で75kgに落ちた事がある。 その時の仕事内容は、炎天下トラックから永遠とセメントの荷降ろし作業をしたな。セメント1つ25kg毎日平均10t程度
名無しさん August 30, 2012 04:33 返信 ※18 バレリーナは全然細くない。筋肉質で体は分厚いし、筋肉比重も大きいから体重そのものは普通の女の子よりずっと重い。締まってるからそう見えないだけ。男でも女でも、痩せ気味だろうが、太りぎみだろうが、筋肉無い奴はどうがんばっても汚い体になる。
名無しさん October 07, 2012 22:24 返信 摂食障害になるような減量はやめとけ 内臓機能狂って飯食えなくなったらもう手遅れなんだ 体重２０㎏台まで落ちて、死にたくないって何度も言いながら死んだっつう女の子の話聞いたことあるけど マジ悲しくなったわ
名無しさん October 30, 2012 22:59 返信 ※26 嘘教えちゃいかん BMIは22～25が標準で一番病気しにくい。 女は16～18を下回ると生理が止まる 26以上は太りすぎてこれまた病気や体に負担がかかる。 30超えると膝がやられはじめる。 ただ筋肉質の場合体重は重めになるからBMI30でも健康な人はいると思うけど。
名無しさん October 31, 2012 08:54 返信 バレリーナのコーチとか誰かがボディメイクのアドバイスをしてくれればよかったのに 自己流はよくないよ ※41 ※26は体脂肪率の事を言いたかったのかもね
名無しさん November 02, 2012 08:59 返信 ※43 量を減らすだけじゃだめ カロリーは減らしつつも栄養はバランス良く取らないと。 たとえば今までの3食の食事でギリギリ必要栄養素が取れていた場合、単純に1/3になっちゃうから体が危険だと判断して生命維持をしようとする。 そうすると一番エネルギーを食う筋肉が衰え、体脂肪を蓄積するような体になる。 さらに朝昼抜きで夜だけだと一番栄養やエネルギーを必要とする昼に何もない状態で寝るだけの夜にカロリーを摂ることになるから逆効果。 効果的なのは、 朝はすぐエネルギーになり酵素の力で胃腸の負担を減らす果物を摂る。数種のフルーツでジュースを作って飲む場合はごはんは食べなくてもOK。ただし朝から体力を使う人なら半人前くらいを食べる。 昼は栄養バランスを考えつつも好きなものを食べる。 夜は寝る3時間前までに腹6分目くらいで栄養バランスを考えて好きなものを食べる。 寝る前にストレッチをして風呂は毎日30分～1時間入る。 摂取カロリーが消費カロリーより200kcalくらい少なめになるようにすれば1ヵ月で1kgずつは減る。1年で10kg減るって考えれば全然ゆっくりなペースではない。 大抵のダイエット失敗者はいきなり減らそうとしてご飯抜き！をやって挫折する。 上のメニューである程度体重が減ってくると体が軽くなって運動する気になるから1日10分くらいの軽めのエクササイズを始め徐々に運動を習慣化させてゆく。 私は上記の方法で今2ヶ月で3kg減った。おかしもカロリーの範囲内で食べてるしぜんぜん辛くない。 運動らしい運動は寝る前の10～20分のエクササイズだけ。 もう一度言うけどいきなり減らそうとしちゃだめ。
名無しさん November 04, 2012 09:47 返信 朝食→サプリ 昼→野菜たっぷり、たんぱく質、炭水化物量少なめ でも腹いっぱい食べる。 夜→野菜多め、たんぱく質、炭水化物一口 食べる順番は野菜→たんぱく質→炭水化物 上記の事をしっかり守り、お菓子やジュースをやめて 2ヶ月で10キロ痩せた。すこぶる元気。 158ｃｍ55キロから45キロになったのでダイエット終了。 現在 野菜多めの生活は変えず、ケーキなど我慢していた物を 15時にたべて、適度な運動。現在キープ中。 昨日19時にバームクーヘンを久しぶりに食べたら300ｇ太ってた。 なので、いつもより多めの運動で調整。 ちなみに今日の晩御飯は酢豚。しっかり食べても朝には300ｇ減っている事もある。 野菜はしっかりたべなきゃだめだけど、 好きな物を適度に食べて、適度な運動、炭水化物少な目のダイエットは最強！
な November 09, 2012 13:29 返信 こういう病的な痩せかた、体力落ちてなんも出来なくなって点滴とかで過すんだろーな 病気になると人間食べられなくなる、その時に食べられる有り難みって分かるよな
名無しさん November 11, 2012 21:40 返信 150cm 35~37キロをうろうろ。 39～40くらいまで太りたいのに太らない。 昔から太りにくい体質。 お菓子とかじゃなく体にいい食べ物で太りやすい食べ物ってなんでしょう？
ななし November 12, 2012 01:09 返信 １６２センチで４７キロ→４２キロになった。精神的に食べれなくなってたんだけど、落ち込んではいられまいと元気に振る舞ってたから、そんなに心配はされなかったけど、体がすっごい軽くて、生理は止まらなかったけどめちゃめちゃになった。痩せてる人でこのくらいのサイズの人もいるけど、自分は大変だった。一年くらいかけて元通りになり、禁煙した今はなんと５２キロもある… 痩せたいけど、前みたいに自分の体に可哀想なことだけはしたくない。
名無しさん November 14, 2012 00:32 返信 男で170cm以下、女で160cm以下にモデル体型なんてのは存在しないから その人にあった健康的で過ごしやすい体型を維持するのが一番美しい。 無理して痩せたり太る必要無し。 あと私痩せてます自慢は笑えるだけだからやめろ。
名無レさん November 14, 2012 14:11 返信 女、167cmの56kg。 体重言ったらいつも｢いやwもっと軽いやろwww｣とか言われる 女の筋肉質&ガタイ良いはつらい 生まれつきだから落ちないし
名無しさん November 22, 2012 00:18 返信 >>19 よく死ななかったな・・・ 極端なダイエットする女の子は生理止まって老人みたいに肌はガサガサ頬はゲッソリ目は落ちくぼんで骨と皮だけになるのが美しいと感じるのかとこういう記事見るたび思う
名無しさん November 25, 2012 20:36 返信 プロレスラーの故アンドレ・ザ・ジャイアント（モンスター・ロシモフ）が、新日プロレスのIWGP出場に当たって、本気出して体重しぼったことがあったな。 古館（当時はﾌﾟﾛﾚｽのｱﾅｳﾝｻｰだったｗ）の解説によると、30Kg減量してきたとのこと。 普通の人間だと、－30Kgって、死ぬかもっての減量やけど、リングに上がったアンドレ見ても、見た目以前とまったく変わらずで、どこが減量してんねん、って感じやったなｗｗｗ （たしか減量前の体重は24oKg）
名無しさん December 01, 2012 04:14 返信 どうなのかねー、この娘は… 本気でバレエの才能があって太り過ぎてただけだったら、ここまで行くまでにバレエのほうが好転して拒食症にはなんない気がすんだけどねー モデルならともかく、バレエの場合は踊れないことには痩せてても太ってても問題外なわけで、自己正当化の思い込みでそう言ってるだけな気がすんだよね ちなみにバレリーナは実際の体重より痩せて見える スポーツ選手と同じく筋量が多くて脂肪が少ないから見た目より重くなるんだよね
名無しさん December 09, 2012 21:12 返信 いくら脂っこい物、糖分、炭水化物食べてもこんな感じだわ 内科で胃薬貰って飲んでるけど全然太れん ダイエットとか聞いただけでイラっとくる。
名無しさん December 14, 2012 10:17 返信 バレリーナならこんなにならないんだけど。 バレエは華麗に見えるけど筋力がが重要だし、食べなきゃ体力も落ちて何もできなくなる。 この写真の人はバレリーナに憧れてとかじゃなくて？普通ここまで来る前にバレエなんて出来きなくなってるよ。
名無しさん March 20, 2013 16:10 返信 拒食症の人って結局痩せても痩せてもきれいに痩せていない部分が気になっちゃって 「まだだまだ行ける」と痩せ続けるのが止まらないんだったっけな… 義務教育時代に拒食症になって亡くなったこの写真を見せてやってよ 身長が平均ぐらいの子は30kg台になったらやばい ちょい高めの子も40kg切ったら危険地帯に入ってる そもそも食べずに痩せるときれいに痩せられないんだよな…
こういう女の人すごい好き（性的な意味で）なんだけど今まで二人しかない。
※1
今日も朝からポカポカ良いお天気ポッカキット♪
オレも40kg痩せたい
100kg⇒60kgに
私も・ ・ ・痩せたいです。
根性なしだから無理です。
痩せるのは簡単さ！
固形物を摂取しなけりゃ良いだけのこと。
やり方１つだね。
こういう痩せ方した人ってどんどん笑顔が消えてくよね
学生寮で住みはじめた時
お菓子とジュース全く食わないで一日2食の生活してたら最初の一月で5キロ
半年で合計10キロ落ちたぞ。
2年目の長期の休みに入って家に帰って測ったら、入学前の60キロから48キロまで落ちてた。
背が低い方だから男でも60は少し太り気味だったんだけど、流石に48だとアバラ見えるようになった。
太ってる時の体重の落ちる速度は異常、痩せてくるとなかなか落ちなくなってくる
20歳くらいの時120K→48Kまで１年半で痩せたけど
やっぱり摂食障害になったw（身長は175）
食事制限を素人本人一人でやると70％くらいの確立で病む
ジム行って人についてもらうのがいいのかもな
ﾃﾞﾌﾞだと最初はご飯と納豆のみ腹いっぱい食ってても
20キロくらい直ぐ落ちるな
それ以降は炭水化物抜いていて最終的には野菜のみで
口に出来る調味料は最終的に塩だけになった
でも血液検査は献血の人がビックリするほど状態が良かった
<1 実は童貞です。ごめんなさい。
俺は逆に太りたい・・・ 低カロリー食とかマジFUCK！！ カロリー２倍食とか作ってくれｯ
鶏ガラ信仰してる奴らには理想的な体型なんだろなw
骨川さんじゃなぁ…
５５～６４キロが俺の好み
適度に痩せたら美人だろうになあ
日本人のガリ信仰は異常。
ダイナマイツな、多少お肉がはみ出してる女を
ハンドル出来る様な男はいないのかね。
ぐっさんみたいな男に抱かれたい。
軽いダイエット～過度なダイエット～過激なダイエット～拒食症～
～典型的な栄養不良～20代で90代並の骨密度の骨粗鬆症～細胞分裂不活性化～人間崩壊・・・・
みじめな人生にならないように
顔だけ見たら美人だねｗ
なぜ40kgの時点で止めない？
※16
痩せて褒められた時の快感が忘れられなくて
さらに痩せようとしたり
醜かった頃に戻りたくないって強迫観念とかいろいろ
バレリーナは細いのに、すげー筋力と持久力あるんだよねぇ
あんな風になりたい！ってダイエット頑張りすぎちゃう気持ちがわからんでもない
かつて高校時代、
150cmの28kgだけどもこんなにひどくなかった…
笑顔が消えた．．．
一気に不幸そうな顔になった
痩せてようがいまいが、やっぱ女の子は笑顔が一番可愛いんだぜ
そもそも70kgあった時点でバレリーナ目指そうって思ったのが凄いな
＞そもそも70kgあった時点でバレリーナ目指そうって思ったのが凄いな
そうだよね。
バレエのレッスンを真剣にやっていたら、70kgなんて数字にまで
体重が増えることは普通無いのでは…と思った。
それとも、スリムなバレリーナになりたいという強迫観念から摂食障害を患って
過食期に激リバウンド（70kg）→拒食期に激痩せ（30kg）みたいな感じだったんだろうか。
バレエ漫画の「テレプシコーラ」にそんな女の子がいたな。
わいの高校にもおるでー
でも最近その子が太ってきてうれC
はやく普通体型になって、どうぞ
１年前まで１６２cm８２kgのデブだった。
兄貴に「クソ豚野郎」と罵られてダイエットを決意。
晩はお茶漬け、朝に肉、ジュースなしお菓子はどうしても食べたくなったら一口だけ。
で、陸上部トレーニング（なんか体操みたいなやつ）弟に教えてもらいながらやってたら
６３kgまで落ちた。まだ落とす。この女性の気持ちが少し分かるよ。
>>19
病的だな
※24
ダイエットはその程度でやめとけ
BMIは25から30の間が一番長生きするんだよ
※24
その生活ならある程度のとこで落ちなくなると思うけど、体重落ちなくなったからって食事の量いじったりするのだけはやめておけよ。
やめるにしても元の食生活に戻すと結局また太るのも注意ね。そういう奴らが大抵リバウンドしていく。
沢山美味しいもの食べるのが笑顔の秘訣
そして体重おとすのに汗水たらして苦悶を浮かべるのが人生
痩せるのは意外と簡単
肉体労働で90kgがわずか2週間で75kgに落ちた事がある。
その時の仕事内容は、炎天下トラックから永遠とセメントの荷降ろし作業をしたな。セメント1つ25kg毎日平均10t程度
成功…って言えるのか…
俺は
105縲鰀75にしたよ
私の中ではこれを「失敗」にカウントしてます・・・
俺も痩せたぜ？40kg
110→70まで。期間は3ヶ月。
※18
バレリーナは全然細くない。筋肉質で体は分厚いし、筋肉比重も大きいから体重そのものは普通の女の子よりずっと重い。締まってるからそう見えないだけ。男でも女でも、痩せ気味だろうが、太りぎみだろうが、筋肉無い奴はどうがんばっても汚い体になる。
美しくないな
70kgの時のほうが可愛いじゃないか・・・
痩せたってバレリーナにはなれんよ筋肉つけなきゃ
摂食障害になるような減量はやめとけ
内臓機能狂って飯食えなくなったらもう手遅れなんだ
体重２０㎏台まで落ちて、死にたくないって何度も言いながら死んだっつう女の子の話聞いたことあるけど
マジ悲しくなったわ
摂食障害になって４０kgやせたい
摂食障害ダイエットってないかな
米38
やればいいだろ勝手に
これ成功やない失敗や
ダイエットって健康的になるってことなんだぜ…？
※26
嘘教えちゃいかん
BMIは22～25が標準で一番病気しにくい。
女は16～18を下回ると生理が止まる
26以上は太りすぎてこれまた病気や体に負担がかかる。
30超えると膝がやられはじめる。
ただ筋肉質の場合体重は重めになるからBMI30でも健康な人はいると思うけど。
バレリーナのコーチとか誰かがボディメイクのアドバイスをしてくれればよかったのに
自己流はよくないよ
※41
※26は体脂肪率の事を言いたかったのかもね
朝昼ごはん抜きで夜ご飯のみだけど
別に痩せないし太らないしなんだぜ
※43
量を減らすだけじゃだめ
カロリーは減らしつつも栄養はバランス良く取らないと。
たとえば今までの3食の食事でギリギリ必要栄養素が取れていた場合、単純に1/3になっちゃうから体が危険だと判断して生命維持をしようとする。
そうすると一番エネルギーを食う筋肉が衰え、体脂肪を蓄積するような体になる。
さらに朝昼抜きで夜だけだと一番栄養やエネルギーを必要とする昼に何もない状態で寝るだけの夜にカロリーを摂ることになるから逆効果。
効果的なのは、
朝はすぐエネルギーになり酵素の力で胃腸の負担を減らす果物を摂る。数種のフルーツでジュースを作って飲む場合はごはんは食べなくてもOK。ただし朝から体力を使う人なら半人前くらいを食べる。
昼は栄養バランスを考えつつも好きなものを食べる。
夜は寝る3時間前までに腹6分目くらいで栄養バランスを考えて好きなものを食べる。
寝る前にストレッチをして風呂は毎日30分～1時間入る。
摂取カロリーが消費カロリーより200kcalくらい少なめになるようにすれば1ヵ月で1kgずつは減る。1年で10kg減るって考えれば全然ゆっくりなペースではない。
大抵のダイエット失敗者はいきなり減らそうとしてご飯抜き！をやって挫折する。
上のメニューである程度体重が減ってくると体が軽くなって運動する気になるから1日10分くらいの軽めのエクササイズを始め徐々に運動を習慣化させてゆく。
私は上記の方法で今2ヶ月で3kg減った。おかしもカロリーの範囲内で食べてるしぜんぜん辛くない。
運動らしい運動は寝る前の10～20分のエクササイズだけ。
もう一度言うけどいきなり減らそうとしちゃだめ。
５０キロぐらいでやめとｋればよかったのに
てかお前らの好きな体型ってどんな感じなんだよ｡この人はただどうしても自分の体が醜いって思い込んでしまった訳だし｡
朝食→サプリ 昼→野菜たっぷり、たんぱく質、炭水化物量少なめ
でも腹いっぱい食べる。
夜→野菜多め、たんぱく質、炭水化物一口
食べる順番は野菜→たんぱく質→炭水化物
上記の事をしっかり守り、お菓子やジュースをやめて
2ヶ月で10キロ痩せた。すこぶる元気。
158ｃｍ55キロから45キロになったのでダイエット終了。
現在 野菜多めの生活は変えず、ケーキなど我慢していた物を
15時にたべて、適度な運動。現在キープ中。
昨日19時にバームクーヘンを久しぶりに食べたら300ｇ太ってた。
なので、いつもより多めの運動で調整。
ちなみに今日の晩御飯は酢豚。しっかり食べても朝には300ｇ減っている事もある。
野菜はしっかりたべなきゃだめだけど、
好きな物を適度に食べて、適度な運動、炭水化物少な目のダイエットは最強！
身長の下２桁－12～15くらいの女の子が好きです
165cmなら50kgくらい
顔は美人だと思う。ダイエット前より美人度UP！
体見たらひくけど…。
ちょうどよくやれよ！！！by飯塚
キョショになると食べたくても食べられなくなる
こういう病的な痩せかた、体力落ちてなんも出来なくなって点滴とかで過すんだろーな
病気になると人間食べられなくなる、その時に食べられる有り難みって分かるよな
顔だけ見たら美人度アップって本気かよ
こんなクマできて虚ろな表情して頬こけて…チューブで栄養とってんだぞ
150cm
35~37キロをうろうろ。
39～40くらいまで太りたいのに太らない。
昔から太りにくい体質。
お菓子とかじゃなく体にいい食べ物で太りやすい食べ物ってなんでしょう？
１６２センチで４７キロ→４２キロになった。精神的に食べれなくなってたんだけど、落ち込んではいられまいと元気に振る舞ってたから、そんなに心配はされなかったけど、体がすっごい軽くて、生理は止まらなかったけどめちゃめちゃになった。痩せてる人でこのくらいのサイズの人もいるけど、自分は大変だった。一年くらいかけて元通りになり、禁煙した今はなんと５２キロもある…
痩せたいけど、前みたいに自分の体に可哀想なことだけはしたくない。
男で170cm以下、女で160cm以下にモデル体型なんてのは存在しないから
その人にあった健康的で過ごしやすい体型を維持するのが一番美しい。
無理して痩せたり太る必要無し。
あと私痩せてます自慢は笑えるだけだからやめろ。
女、167cmの56kg。
体重言ったらいつも｢いやwもっと軽いやろwww｣とか言われる
女の筋肉質&ガタイ良いはつらい
生まれつきだから落ちないし
ここに来るような奴は体重より気にするべきものがあるんじゃね？
>>58
人の事いうまえに自分を見ろ
>>19
よく死ななかったな・・・
極端なダイエットする女の子は生理止まって老人みたいに肌はガサガサ頬はゲッソリ目は落ちくぼんで骨と皮だけになるのが美しいと感じるのかとこういう記事見るたび思う
プロレスラーの故アンドレ・ザ・ジャイアント（モンスター・ロシモフ）が、新日プロレスのIWGP出場に当たって、本気出して体重しぼったことがあったな。
古館（当時はﾌﾟﾛﾚｽのｱﾅｳﾝｻｰだったｗ）の解説によると、30Kg減量してきたとのこと。
普通の人間だと、－30Kgって、死ぬかもっての減量やけど、リングに上がったアンドレ見ても、見た目以前とまったく変わらずで、どこが減量してんねん、って感じやったなｗｗｗ
（たしか減量前の体重は24oKg）
俺も100kだから30キロ痩せたい
どうなのかねー、この娘は…
本気でバレエの才能があって太り過ぎてただけだったら、ここまで行くまでにバレエのほうが好転して拒食症にはなんない気がすんだけどねー
モデルならともかく、バレエの場合は踊れないことには痩せてても太ってても問題外なわけで、自己正当化の思い込みでそう言ってるだけな気がすんだよね
ちなみにバレリーナは実際の体重より痩せて見える
スポーツ選手と同じく筋量が多くて脂肪が少ないから見た目より重くなるんだよね
いくら脂っこい物、糖分、炭水化物食べてもこんな感じだわ
内科で胃薬貰って飲んでるけど全然太れん
ダイエットとか聞いただけでイラっとくる。
バレリーナならこんなにならないんだけど。
バレエは華麗に見えるけど筋力がが重要だし、食べなきゃ体力も落ちて何もできなくなる。
この写真の人はバレリーナに憧れてとかじゃなくて？普通ここまで来る前にバレエなんて出来きなくなってるよ。
50kgぐらいでやめときゃ良いのに。
拒食症の人って結局痩せても痩せてもきれいに痩せていない部分が気になっちゃって
「まだだまだ行ける」と痩せ続けるのが止まらないんだったっけな…
義務教育時代に拒食症になって亡くなったこの写真を見せてやってよ
身長が平均ぐらいの子は30kg台になったらやばい
ちょい高めの子も40kg切ったら危険地帯に入ってる
そもそも食べずに痩せるときれいに痩せられないんだよな…
もともとのほうが何倍もいいよな。
こうやって追い込む社会風潮が怖いわ。