パーソナル・トレーナー（個人を対象に運動や食事などを指導したりサポートするトレーナー）「ドルー・マニング」さんは、とあるプロジェクトを行い1つの事を証明した。「こんなにムキムキの私でも不摂生な生活を続ければこうなりますよ。」⇒

まぁ要は努力なくして痩せる事は出来ないっていう事を言いたかったんでしょうけど…。これだけムキムキになるのにどれだけ頑張ったんでしょう、もったいないなー本当に。
ちなみに半年で、193ポンド（約87.5kg）から263ポンド（約119kg）に。30kg以上太ってます。

－Trainer Goes From Ripped to Fat: Before and After－


※ スタート時






※ 1週目










※ 2週目






※ 3週目






※ 4週目












※ 5週目












※ 6週目






※ 7週目






※ 8週目




※ 9週目




※ 10週目




※ 11週目






※ 12週目




※ 13週目




※ 14週目




※ 15週

コメント待ってます！

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