【画像】ガリガリの俺がマジで鍛えまくった結果・・・

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ガリガリの俺がマジで鍛えまくった結果・・・素晴らしいビフォーアフター。[10]img




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⇒⇒⇒ 今日、見ておきたい4つ!



コメント一覧

  1. 名無しさん May 19, 2017 12:50

    10は2枚とも何処見てんの(^^;

  2. 名無しさん May 19, 2017 12:51

    羨ましい

  3. 名無しさん May 19, 2017 12:53

    8番がよしおにしかみえねー

    ハイっおっぱぴー

  4. 名無しさん May 19, 2017 12:55

    ショボイのばかりだが全員ステロイドユーザー。とユーザーのオレが言ってみる。

  5. 名無しさん May 19, 2017 12:55

    やっぱりガリよりは筋肉あった方がいい

  6. 名無しさん May 19, 2017 13:00

    ステってんなこれは

  7. 名無しさん May 19, 2017 13:07

    俺も筋トレ頑張り中

  8. 名無しさん May 19, 2017 13:07

    うーん、なんか元のほうが好印象なのもチラホラ・・・
    どうしても調子に乗ったキャラ感が出てしまう

  9. 名無しさん May 19, 2017 13:25

    あれ?ガリガリガリ糞ンは?

  10. 名無しさん May 19, 2017 13:27

    かっけー

  11. 名無しさん May 19, 2017 13:49

    ええなぁ でも維持するのが大変そうやな

  12. 名無しさん May 19, 2017 13:57

    ちなみに俺も6個に割れてるよ。
    二の腕もパンパン。
    まあ、5人までなら倒せるが6人はちょっとキツイかな。。。

  13. 名無しさん May 19, 2017 14:04

    ※1
    志は高く!と予備校の先生が仰ってたから、そういう事でしょw

  14. 名無しさん May 19, 2017 14:08

    性格まで変わりそうやな

  15. 名無しさん May 19, 2017 14:17

    痩せてる方が俺は好みだな❤

  16. 名無しさん May 19, 2017 14:32

    4が一番カッコよくなってる。

  17. 名無しさん May 19, 2017 14:37

    だからイージーゲーナーの例見ても役に立たないと何度言えば

  18. 名無しさん May 19, 2017 14:38

    1枚目 肩幅が大きくなると随分小顔に見えるようになるんだな。

  19. 名無しさん May 19, 2017 14:41

    白人は鍛えたらでかくなる
    ほとんどの日本人男性は鍛えてもブルースリーみたいになるだけ

  20. 名無しさん May 19, 2017 14:54

    みんなすごい!

  21. 名無しさん May 19, 2017 15:00

    俺は2番になる予定

  22. 名無しさん May 19, 2017 15:03

    顔まで変わるのホント草

  23. 名無しさん May 19, 2017 15:34

    みんなゲイかな?

  24. 名無しさん May 19, 2017 15:36

    お前らも鍛えれば人生変わるぞ

  25. 名無しさん May 19, 2017 15:42

    ガリの写真の時点で日本人の中なら余裕で平均身体能力超えてくるのが草

  26. 名無しさん May 19, 2017 15:50

    >>23
    鍛えたらゲイとか言うヒョロガリで真っ白メス臭いのお前の方が世界的にはオカマ野郎

  27. 名無しさん May 19, 2017 16:00

    1と9以外は全部、筋肉増強剤使用の疑いあり
    根拠はチクビ 野郎の乳首が異常に発達するのは利尿剤か筋肉増強剤の影響が強いから

  28. 名無しさん May 19, 2017 16:07

    骨格が変わってるように見えるんだが。フォトショ?

  29. 名無しさん May 19, 2017 16:13

    俺も結婚して3年たったけど…

    50から85キロになったぞ!

    嫁に殺される…

  30. 名無しさん May 19, 2017 16:34

    a

  31. 名無しさん May 19, 2017 17:36

    筋トレはいいぞ

  32. 名無しさん May 19, 2017 17:37

    外人はいいなあ。すぐ筋肉つくから。

  33. 名無しさん May 19, 2017 17:39

    デブがムキムキにならないと驚かない

  34. 名無しさん May 19, 2017 17:47

    努力家

  35. 名無しさん May 19, 2017 17:58

    8が優勝

  36. 名無しさん May 19, 2017 18:17

    1のビフォーはコラかと思うくらい体のバランスがおかしい。
    頭でか過ぎだろ…

  37. 名無しさん May 19, 2017 18:30

    鍛えて筋肉をつけることは良いとだが、
    ほとんどが筋肉がついて勘違いしてる奴ばかりに思える。

  38. 名無しさん May 19, 2017 19:44

    ブルワーカー3かよ

  39. 名無しさん May 19, 2017 20:35

    8はステっぽいなー

  40. 名無しさん May 19, 2017 20:53

    筋肉だけつけてる小物

  41. 名無しさん May 19, 2017 21:32

    筋肉は裏切らない

  42. 名無しさん May 19, 2017 21:37

    家トレからジムトレに変更した結果って感じがする

  43. 名無しさん May 19, 2017 21:43

    海外じゃあガリとか筋肉無しはもてないぞおまいらww

  44. 名無しさん May 19, 2017 22:04

    ジムトレしたいけど金がなぁ

  45. 名無しさん May 19, 2017 22:07

    9はbeforeのが好みだわ。

  46. 名無しさん May 19, 2017 22:54

    素直に羨ましい。
    トレーニングするだけなら俺でもできるんだけど
    これだけの筋肉を維持できるだけのタンパク質を摂れん。金がないからどうしても安価で腹にたまりやすい炭水化物中心の食事になっちまう。

    こういういい身体の奴ってみんな裕福なんだろうな。

  47. 名無しさん May 20, 2017 00:25

    鍛えて身体大きくすると相対的に小顔効果があるんだね

  48. 名無しさん May 20, 2017 00:50

    1みたいなバランスなんだけど経験上続けられる自信がない。

  49. 名無しさん May 20, 2017 00:53

    ここまではいかないがある程度自慢できる体になるのに2年もかかった。今は維持するトレーニングしかやってない、仕事やりながらだとかなりきつくて

  50. 名無しさん May 20, 2017 01:09

    〉46
    いいや、お前が無知なだけ。

  51. 名無しさん May 20, 2017 01:10

    9は、肉体改造前がいい
    モデルのように美しい
    これはこれで色気があるし、筋肉つけるのが色気ってなことでもない

  52. 名無しさん May 20, 2017 01:26

    アジア人でやらないと、別種見てる感覚で何も感じないわ

  53. 名無しさん May 20, 2017 01:28

    確かに8は薬だな

  54. 名無しさん May 20, 2017 02:03

    8は別にステロイドじゃないだろ
    力いれてるだけ、まぁガリにはわからんだろうけど

  55. 名無しさん May 20, 2017 02:28

    3がイイ(味)

  56. 名無しさん May 20, 2017 03:11

    ここまで成し遂げた心そのものが素晴らしい

  57. 名無しさん May 20, 2017 03:44

    向こうはそういう薬簡単に手に入るからなぁ…

  58. 名無しさん May 20, 2017 04:51

    薬使って見せ筋付けてもなぁ
    分かるからな

  59. 名無しさん May 20, 2017 04:54

    何でだろ?筋肉つけた西川貴教は何か違うような気がする

  60. 名無しさん May 20, 2017 10:29

    元々良い体してるやん

  61. 名無しさん May 20, 2017 10:37

    俺は間違った筋トレして体壊した
    おまえら筋トレするんなら気を付けろよ

  62. 名無しさん May 20, 2017 11:07

    こういうガチムチの人の写真見ながら筋トレすると効果上がるらしいね。

  63. 名無しさん May 20, 2017 11:21

    今から脂肪注入しに行く

  64. 名無しさん May 20, 2017 11:22

    高須クリニックへ急がなくちゃ

  65. 卍ラブ May 20, 2017 11:22

    外人ってズルいよなー
    鍛えればイケメン美女になるんだもんなー

    それに比べてアジア人は…(-_-)
    鍛えたらイケメンになるなら頑張るのにw

  66. 名無しさん May 20, 2017 12:38

    やっぱり男はマッチョでなきゃ

  67. 名無しさん May 20, 2017 12:43

    全員、ナルシストなポーズになってるな

  68. 名無しさん May 20, 2017 12:51

    子供の時との比較はあかんでしょ。

  69. 名無しさん May 20, 2017 15:45

    並べるとヒョロく見えるけど、単体で見ると悪くない体格してんだよね

  70. 名無しさん May 20, 2017 19:10

    8の広背筋やべぇ

  71. 名無しさん May 21, 2017 02:20

    1枚目はメヒアだろ?

  72. 名無しさん May 21, 2017 02:32

    メニューが知りたい。でも日本人はよほど極端にしないと写真まで持って行けない

  73. 名無しさん May 21, 2017 09:58

    いや、ベストボディジャパンにこういうのいっぱいいるだろ。
    日本人は米主食にするやつが多いからあかん。低糖質高タンパク心掛けてジムでパーソナルトレーニングすりゃいつかはこんな体になれる。凄くキツいだろうけど

  74. 名無しさん May 21, 2017 20:06

    ゲ イサイトの広告に使われるだけ

  75. 名無しさん May 21, 2017 22:19

    やっぱり鍛えても、シュワルツェネッガーみたいな、分厚い体になるのは難しいんだな。

  76. 名無しさん May 21, 2017 23:14

    額が前進してる、ワイも筋トレしてマッチョになる!

  77. 名無しさん May 22, 2017 03:00

    胸と肩を自重で鍛えるなら懸垂?

  78. 名無しさん May 22, 2017 22:41

    やるジャン

  79. 名無しさん May 23, 2017 05:03

    日本人は骨格自体が小さいから、鍛えてもDT松本みたいになるだけ。

    足も短いし、上半身偏重になりやすいから不細工率が増す。

  80. 名無しさん May 23, 2017 06:41

    ※79
    ほんとそれ。
    日本人男性は鍛えても、本当にブサイク率が上がる。

    体のバランスが悪過ぎて、ヘンテコな感じになる。
    やっぱり日本人男性は細身で和服がベストなんだろうなと思う。

  81. 名無しさん May 23, 2017 22:28

    何でみんな顔が変わるんだ?

  82. 名無しさん May 24, 2017 14:35

    筋トレをしない理由をつけてるクソガリ共wwwww

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